Hay algunas situaciones y experiencias que pueden suponer el riesgo de sentir emociones desagradables, tener pensamientos negativos o desarrollar conductas poco saludables, como:
- Haber perdido a alguien querido a causa de la COVID-19 o durante esta pandemia y no haber podido acompañarle como hubieras querido.
- Haber tenido o tener actualmente a un ser querido gravemente enfermo u hospitalizado a causa de la COVID-19 o por otras causas y no poder atenderle o no tener la información directa de su evolución para estar tranquilo/a .
- Haber estado o estar enfermo por COVID-19 u otras enfermedades y sentirte vulnerable.
- Ser un profesional sanitario expuesto al estrés que supone esta situación a nivel profesional y social.
- Ser profesor/a con un nivel alto de estrés por la situación de la pandemia y las adaptaciones y el control necesarias actuales.
- Haber perdido tu empleo o encontrarte en ERTE y el estado de estrés que esta situación genera.
- Estar en riesgo de perder tu trabajo o con preocupación de perderlo.
- Estar preocupado/a por la evolución de la pandemia y por el contagio propio o de tus seres queridos.
- Tener dificultades para conciliar la vida personal y laboral.
- Haber perdido o cambiado parte de las rutinas sociales que forman parte de nuestra identidad.
- Estar aislado de personas importantes en tu vida y los sentimientos que eso genera en ti.
Ante estas u otras situaciones que estés viviendo y que te hagan sentir que tu vida ha cambiado, que necesites reorganizar, redefinir lo que te está pasando, o saber qué puedes hacer con lo que hay, puedes solicitar una cita.
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